こんにちは！2ヶ月フライングで前期受講していた鈴音です。今週は私がブログ担当です☺︎
9/8(水) レベル1Aクラス
– アレクサンダーテクニーク –
先週は座学でしたが、今週は Observation(観察)とAwareness(意識)を使いながら、2つのグループに分かれてお互いの姿勢の矯正をしました。
1. Standing (立っている時の姿勢)
2. Sitting (座っている時の姿勢)
3. Walking (歩き方)
4人1つのグループになり、まず3人が色んな角度から中心にいるひとりの立ち方の癖、座り方の癖、歩き方の癖をどんどん指摘していき、その後に別役さんがひとりひとりの癖を治していきました。私はもともとダンスをやっていた方もあり姿勢には割と自信がありましたが、歩き方がダンサーぽくナチュラルに歩けていない事を指摘されました。つま先がどうしても外側に向いてガニ股のように歩いてしまうんですよね(笑)。普段から治していこうと思います。
その後は普段持っている鞄の持ち方、男性と女性の歩き方の違いを学びました。
9/9 レベル1Bクラス
– シアターゲーム&インプロ –
まずはシアターゲームです。7人全員で少し広がって円になり、ランダムにひとりずつ1からカウントしていき誰かとカウントが被ったら1からカウントし直し、というゲームをしました。最初は5〜10の間くらいで誰かがカウントが被ってしまい何回もやり直しになりましたが、最終的に100まで出来ました。説明がちょっと私には難しいですが、これは7人で円の一体感を感じ、その場の空気やみんなの感情をどこまで感じれるかというゲームです。
“あ、この子は6くらいのタイミングでカウントしてるな”
“この子は誰も数字を言わない時にカウントするな”
“この子は誰かがカウントした後すぐに被せるように数字言うな”
不思議な事になんとなく誰が次カウントするのかやってるうちに分かってきたような気がしました。次にみんなが座って円の外を向き同じゲームをしましたが、向かい合わせと違って表情や口の動きが見えないので最初は難しく感じました。これもやっていくうちにやりやすくなっていき100までカウントできました。その次は歩きながら同じゲームをしましたが、みんな疲れてきたのかこちらは50くらいまでしか続かなかったです。このゲームは100まで続く事がWIAS史上あまりなかったみたいなのでこのクラスはかなりチームワークがあるのではないか？と期待しちゃいます(笑)
インプロでは”歯医者”の設定でグループの半分が患者役をし歯医者に来た目的のクジを引いて、後の半分は受付役、医者役、助手役員を決めて演技しました。演技の後は歯医者側が患者がそれぞれどんな目的で歯医者に来たか当てるゲームをしました。私のグループは歯医者にあまりいったことが無い子が多かったので結構ドタバタしながら歯医者側の演技をしました(笑)患者側の演技は結構伸び伸びと感情が出しやすかったのでやりやすかったです。
以上、鈴音でした 🙂
