本日ブログ担当のまよです。
テーマは、引き続き「集中と焦点（Focus&Concentration）」です。
今回は、集中の円（大・中・小）を切り替えるトレーニング課題を３つやりました。
トレーニング課題１
状況・目的：展示会。落ちている展示物を元に戻したい。
足元に落ちている展示物を拾う「小」
↓
近くの展示物を見てどこにあったものか探す「中」
↓
分からないので、責任者を探す「大」
トレーニング課題２
状況・目的：幻の中。光る物体の正体を知りたい。
草原または雲の上を歩いている。気持ちいい「大」
↓
ぼんやりと光る物体に近づく「中」
↓
光る物体に触れると、昔の日記だった「小」
↓
視界が変わり、自分の昔の部屋にいる「大」
トレーニング課題３
集中の円（小・中・大・特大）を駆使して、体験談をスピーチする。
＊全体を通しての感想＊
・集中の円を明確に切り替えるためには、周囲の状況・空間をはっきりとイメージできていることが大事だなと思いました。自分のイメージがフワッとしていると、集中・意識を向ける先が定まりません。私はトレーニング課題１よりも２の方が集中できたのですが、１の方はイメージに迷いがある状態でした。１では、どんな空間なのかイメージを具現化する方に力を使っていたのに対し、２の方は空間をはっきりとイメージした上で、そこにあるものに集中できていました。
・他の人を見ていて、集中力の高い演技には自然と引き込まれました。役者が集中する先に、見る人の集中も行くようになります。役者の集中力の大切さを肌で感じました。
・集中力を上げるためには、集中を妨げるものをできるだけ無くすことも大事だなと感じました。私の場合、アイディアが浮かんだ時に「え、これやっていいかな？できるかな？」という考えや、やったことがないマイムをやる時に「あれ、この動き合っているのかな？」という考えが集中を妨げていました。マイムに関しては、多様な動きが自然にできるようになると、その分、演技への集中度も上がるので、引き続き練習が必要ですね。
