WIAS 5 期生 1B 第37週 クラス/レベル1BBy wias52023年6月10日Leave a comment今週はトウコがブログを担当いたします! 暑くなったり、涼しくなったり、 マスクの義務化が解かれたりして、 皆さま、体調がいかがでしょうか。 〈ムーブメントトレーニング〉 首、肩、全身運動、上半…