WIAS 第5期生 1B 第15週 クラス/レベル1BBy wias52022年12月26日Leave a comment今週のブログはトウコが担当します! 寒い日々が続いておりますので、体調管理をしっかりしましょう! 〈ムーブメントトレーニング〉 ・ホップステップジャンプ 今まで上手く出来なかったのが、3・4回挑戦してやっと…