WIAS 5 期生 1A 第24週 クラス/レベル1ABy wias52023年3月6日Leave a comment今週もトウコがブログを担当いたします! 今年もはや3ヶ月経ちますね。 環境の変化も伴う季節なので、皆様ご自愛くださいませ。 〈ムーブメントトレーニング〉 足の裏、腰を前後・体重移動 etc. …