WIAS 5 期生 1B 第31週 クラス/レベル1BBy wias52023年4月25日Leave a comment今週はトウコがブログを担当いたします! 暑いくらい暖かい日もあれば、上着を着ても寒い日があったりするので、体調には気を配りたいですね。 〈ムーブメントトレーニング〉 腰、背骨、足首など 近頃、…