Daily Archives: 2023年7月12日

今週はトウコがブログを担当いたします！猛暑が続きますので、水分補給と適温の環境作りをしましょう！〈ムーブメントトレーニング〉足首、膝、肩甲骨 etc. 少し動いただけで汗をかいてしまいま…