今週はトウコがブログを担当いたします！
猛暑が続きますので、水分補給と適温の環境作りをしましょう！
〈ムーブメントトレーニング〉
足首、膝、肩甲骨 etc.
少し動いただけで汗をかいてしまいました(笑)
〈スタニスフラスキーシステム〉
〇Mind & Body
【身体→精神】
身体状態は、精神状態に影響する。
状況の影響による身体状態は、精神状態に影響する。
以下のお題に沿って演じる。
①１人ver.
②３人ver.
・「バカンスに来た。久々の休暇を満喫している。そこに1本、会社から電話が。トラブルがあったため、帰らなければならない。」
※開放感からの落胆という精神の変化
・「友達と飲んで酔っ払っている。楽しんだ後、終電を逃してしまう。タクシーを使いたくても手持ちのお金がない。仕方なく歩いて帰ることに。明け方、やっと家に着く。」
※徐々に疲労感が増していく
＊感想
開放感からの落胆、徐々に悪化する身体状態、場所・身体・精神が深く繋がっていることを実感しました。
演技ではありましたが、旅行先で仕事の電話とか嫌悪感極まりなかったです。でも、社畜気質なのか、帰る決断をしました。
3人でやった際は、団結してどうにか帰らない方法を探りました。
普段お酒を飲まないので、酔っ払いは難しかったです…でもこの日の週末、数ヶ月ぶりに酔っ払って記憶を更新したので、次に酔っ払いを演じる際は前より良くなっているはずです！
