9月16日（IA)

クラス／レベル１Ａ

WIASブログ（9月16日担当） 昨日のクラスでは、前回に続いて アレキサンダー・テクニック の体の使い方を学びました。頭と首、背骨の関係を意識して「余計な力を抜く」ことをテーマに、実際に立ったり歩いたりしながら体感。日…