身体を意識すること クラス/レベル1ABy WIAS生2018年8月31日Leave a comment久しぶりの投稿です、橋本です。 今回はまたも「重心とバランス」です。まずは必ず始めにやるストレッチから。首・肩・顎をほぐす。ポールパーカーのワークショップでも習いましたが、顎って意外と力んでるんです。口周りに力が入ってる…