Daily Archives: 2018年10月3日

ストレッチからレッスンは始まります。頭がかたい人は身体もかたいと聞いた事があります。子供が柔軟性があり、老いていくと頑固になるというのはそういうことなのかなと思います。そして今回は、協調性・一体感をテーマに学びまし…

間が空きました。受講生の星野です。 9/26は膝を使ったムーヴメントから始まりました。背中を後ろに倒す動作のものが難しいです。膝がメインなのに次の日腿が少し筋肉痛でした。そのあとはひたすらマエムの練習。先生は椅子。そ…