WIAS 6期生 レベル1B 第1週 クラス/レベル1BBy wias62023年9月7日Leave a comment今週はまっさんこと増渕が担当します。今期1Bクラスとしては、第一回目の出会いです。お休みの方々もいらっしゃり、4名の受講生でスタートしました。まず別役先生が6種類のストレッチを時間をかけて紹介して下さいました。どれも腰を…