創です。
初めてブログを書きます。
どうぞよろしくお願いします！
WIAS8期がスタートしました。
今回初めての1Bで、以下レッスン内容です。
・Movement
・Theatre Game
・Improvisation
まずはMovement。
胸を広げて大きく息を吸い、今度は息を吐きながら上半身を下にだらんとさせリラックス。
もう一度大きく息を吸い、今度は萎んだように小さく。
そして下半身から上半身に向けて、下からカチッ、カチッと骨盤から背骨、首、頭が順番に乗っかっていくようなイメージの動き。
次に背骨を柔らかくする運動。
骨盤から上の背骨を丸めたり、反らしたりを繰り返す。
身体が固まっていること、運動不足を実感。
毎日実践していきます！
Theatre Gameでは、まだ出会って間もないメンバーと親睦を深めるためのクイズをやりました。
仮の日本地図や世界地図をスペース全体につくり、「生まれた都道府県は？」などのクイズが出され、その答えが近いメンバーと話をするというもの。
最初は探り探りだったものの、少しずつ打ち解け始めたかなと。
最後にImprovisation。
インプロ、即興。
3人1組となり、ふたつのグループに分かれて実践。
最初に細かい設定をしたつもりでも、いざ始まると、思った通りに進むことはなく、後になって、こうすれば良かったのかな？ああすれば良かったのかな？といろいろと考えたが、そうしたところで結局思った通りにはならないだろう。
思い通りにすることを目的にするのではなく、とにかく実践することが大事だと感じた。
今回初めての1Bでしたが楽しんでできました。
これからも少しずつ少しずつ、一歩一歩、楽しみながら進んでいこうと思います！
ありがとうございました。
