こんにちは礼子です。
久しぶりの投稿になってしまい、やり方を忘れてしまいました。
さて、10/15の1B、まずはからだを動かします。
がくんと上半身の力を抜いて前屈。前後にゆらゆら、リズミカルに。そして反動で戻る。これ、若い頃なら難なくやれたと思われますが、今やると頭くらくら、血管ぶち切れそうです(笑) なので私は勝手に少しずつ慣らしてやっていきました。左右とかも。そしたら、少しは慣れました。
毎回、自分の運動オンチを痛感します。
今日のはからだの連動ってことでしょうか。
シアターゲーム
みんなで 1から数字を言っていく。誰からとかいつ言うとか決めずに 1、2、3、4、、、、と。同時に言ってしまったらまた 1から始めます。目標の25までとか50までとか。
今日の参加人数は6名。6名 向き合って、背を向け合って、めいめい自由に歩き回りながら、自分以外の人を感じながら言う。
なかなか目標の数字に到達しない。探ってしまうと数字は進まないし、そもそも探らないとか先生は言う。今！って感じでサクサク言ってみたりいろいろしたが、私的には音楽のように聞いてしまう。それも感じていることになるだろうか。向き合っている時と背中を向けている時、私はあんまり変わらなかった。
無我っていうか、めちゃめちゃ開きまくっている人が出てきたり、その境地に達したい。ぬー。
インプロはコントラスト
「ルームメイト」
掃除したくない人と、掃除して部屋をきれいにしたい汚くしないでほしい人。
私達のグループは会話に終始してしまい、掃除するとこまでいかなかった。
どうにも関係を見せがち。見せられているならいいけど語りがち。きれい好きな方がどんどん行動していかないと広がっていかない。なんてこった。
またもや叫びながら帰る結果であった。
(帰りにチャリをこぎながらああっ、とかぬぁーっとか声が漏れまくっている)
ぬぁーっがんばります。
礼子
