大変遅くなってしまいすみません?
一週飛んでしまいましたが、第9週目の記録を書きたいと思います!優子です?♀️
この回はとても動く、ハードな回です!笑
重心とバランス
紐を輪っかにして、ヨージョーテープで固定させるために貼っていきます。
その輪の中だけを移動できます。
レベル1:両足ついてOKで、輪っかの中だけを移動します。
少し距離が離れていると難しいです?
レベル2:片足でジャンプ
途中で足を入れ替えてもOKです。一気に難しくなり、疲れやすくもなります。
レベル3:再び、両足でOK。ボールが入り、輪っかとの間に置いたり、手渡ししたりします。
レベル4:片足になって同じことをします。
だいぶ大変です?
レベル5:もう片方のチームが歩いたり走ったり、邪魔をしてきます。
「うおー!」とか「やばい!」とか声がついつい出てしまいます!笑
ここで休憩してから、階段を使ったワークに移ります。
階段を使って、普通に昇り降り、
駆け足で、壁にソフトタッチして、回転しながら、自由に、
などなど、いろんなスタイルで昇り降りしていきました。
これはかなり疲れます?あとは目が回ったり、恐怖心があったり。
次は、ラインを引いて離れた向かい側にコの字のシールを貼ります。
目をつぶって、歩き、そのコの字の中に入ります。
初めはまっすぐ。
次には首を傾けて。
すぐできる人と出来ない人がいて、感覚って面白いなあ〜と思いました。
次に、いすを3つ並べて、それを避けてコの字を目指して歩きます。
とっても難しい!?
何度もチャレンジしましたが私は出来ませんでした?
次には椅子をたくさん並べて、障害物をたくさん作った上でやりました。
みんなのを見ていてもついついハラハラしてしまう!
あと少しで!というのも何回もあり、とても面白かったです!?✨